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在机动车检测有限公司运行过程中，万用表是最常见的工具，BOB半岛·(中国)官方网站在微信公众号和抖音号上分享过万用表的使用方法，以下是对其在使用过程中的步骤和注意事项：

1、检查和准备：在使用前，确保万用表的外观完好无损，各旋钮、开关灵活可靠。同时，将黑色线插到黑色孔内（一般为负极），红色线根据需要插到不同的红色孔中。红色线插到最右边红色孔时，可以测电压、电阻、电容、温度；插到最左边红色孔时，可以测20A以内的大电流；插到中间的红色孔时，可以测毫安或者微安级别的电流。

2、机械调零：在没有被测电量时，将万用表指针指在零电压或零电流的位置上，即进行“机械调零”。

3、测量电压：测量电压时，应将万用表红黑表的笔尖与待测电路中的电流或电压的任一极相接。若所接电阻较大时，可选用两表笔；如需在多级电路中进行测量时，则应采用多级万用表。同时，旋钮的细端指向白色区域的电压可以测量不同大小的直流电压，指向棕色区域的电压可以测量不同大小的交流电压。

4、测量电流：测量电流时，应将万用表串接在被测电路中。同时，旋钮的细端指向表盘白色区域的电流可以测量不同大小的直流电流，指向棕色区域的电流可以测量不同大小的交流电流。

5、测量电阻：测量电阻时，应先将转换开关旋到电阻挡，把两表笔短接，旋“Ω”调零电位器，使指针指零欧后再测量。同时，旋钮的细端指向表盘白色区域不同量程的电阻标识可以测量电阻。

6、测量电容：旋钮的细端指向20mF，代表可以测量20mF以内的电容。

7、注意事项：

7.1、在使用万用表过程中，不能用手去接触表笔的金属部分，以保证测量的准确和人身安全。

7.2、在测量某一电量时，不能在测量的同时换档，尤其是在测量高电压或大电流时，更应注意。如需换挡，应先断开表笔，换挡后再去测量。

7.3、万用表在使用时，必须水平放置，以免造成误差。同时，还要注意到避免外界磁场对万用表的影响。

7.4、测量完毕后，应将量程选择开关拨到“OFF”位置或交流电压的最大挡。如果长期不使用，还应将万用表内部的电池取出来，以免电池腐蚀表内其它器件。

以上是使用万用表的基本步骤和注意事项，具体操作可能因万用表型号和品牌的不同而有所差异。具体可关注BOB半岛·(中国)官方网站微信公众号和抖音号查看相关教程。